减肥可以吃牛肉炒葱吗会胖吗

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  减肥期间，适量食用牛肉炒葱是可以的。牛肉富含蛋白质，有助于增加饱腹感，同时含有丰富的铁质和锌质，对身体健康有益。然而，牛肉的脂肪含量相对较高，因此应控制摄入量，

  2025-09-27

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