内蒙古小吃莜面,富含蛋白质、膳食纤维及多种矿物质。为了更好地搭配营养,可以采取“七分白三分绿”的原则。即在主食中,莜面占七成,白米或馒头占三成,这样既能保证口感
2026-06-13
2026-06-15