三大营养素供能系数
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减肥三大营养素供能比怎么算，三大营养素供能系数
减肥时，控制三大营养素的供能比至关重要。通常，碳水化合物占55% ~60%，蛋白质占15% ~20%，脂肪占25% ~30%。例如，一个体重70公斤的人，每日所
2025-07-24
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