山药胡萝卜炒木耳的营养价值

• 山药胡萝卜怎么炒木耳，山药胡萝卜炒木耳的营养价值

  山药胡萝卜炒木耳,将山药、胡萝卜切丝，木耳泡发后洗净。热锅凉油，先炒山药丝至微软，再加入胡萝卜丝翻炒。此时，放入木耳，快速翻炒均匀。加入适量的盐、酱油和少许水，

  2025-07-10

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