“100克白心红薯多少克碳水”这个问题是在询问红薯每100克的碳水化合物含量。红薯是一种营养丰富的食物，其主要成分包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。在碳水化合物方面，红薯含有大量的淀粉，这些淀粉在人体内经过消化后，会转化为葡萄糖供身体使用。

具体来说，每100克白心红薯大约含有15-20克的碳水化合物，其中主要是淀粉，但也包含少量的糖分和其他碳水化合物。这个数值可能会因红薯的大小、品种和成熟度等因素而有所差异。了解红薯的碳水含量，有助于人们合理搭配饮食，保持营养均衡。

一百克红薯多少克碳水

红薯每100克中含有约15克的碳水化合物。红薯是一种营养丰富的食物，其成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等。如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。

100克白心红薯多少克碳水

红薯每100克中约有13.8克的碳水化合物。具体来说，每100克红薯约含碳水化合物13.8克、膳食纤维2.7克、蛋白质1.6克、脂肪0.2克。如需更多信息，建议查阅食物营养成分表或咨询专业营养师。