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鲁菜蛤仁炒茼蒿经典做法,蚬子炒茼蒿

来源:菜谱大全   浏览:   时间:2025-10-13 23:21:24
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鲁菜蛤仁炒茼蒿

鲁菜蛤仁炒茼蒿,是一道色香味俱佳的经典家常菜。选用新鲜蛤仁,与茼蒿一同炒制,既保留了海鲜的鲜美,又融入了蔬菜的清香。锅中热油,先炒香葱姜蒜,再放入蛤仁煸炒至变色。随后加入茼蒿快速翻炒,调入盐、鸡精等调味料,炒匀即可出锅。这道菜色泽金黄,口感鲜嫩,营养丰富,是鲁菜中的佼佼者。它不仅美味可口,而且具有一定的养生功效,适合各个年龄段的人群食用。

鲁菜蛤仁炒茼蒿经典做法

鲁菜蛤仁炒茼蒿经典做法

鲁菜蛤仁炒茼蒿的经典做法如下:

所需材料:

1. 蛤仁100克

2. 茼蒿200克

3. 大蒜3瓣

4. 姜1小块

5. 盐适量

6. 白胡椒粉适量

7. 生抽适量

8. 料酒适量

9. 淀粉适量

10. 食用油适量

步骤:

1. 将蛤仁洗净,去除杂质,沥干水分。

2. 将茼蒿洗净,切成段,大蒜和姜切末备用。

3. 将蛤仁放入碗中,加入适量的盐、白胡椒粉、料酒、淀粉,拌匀,腌制10分钟。

4. 烧热锅,加入适量的食用油,油热后加入姜末和大蒜末爆香。

5. 加入腌制好的蛤仁,翻炒至变色,捞出备用。

6. 锅中加入适量的食用油,放入茼蒿段,翻炒至断生。

7. 将炒好的蛤仁重新加入锅中,翻炒均匀。

8. 加入适量的生抽,翻炒均匀,让蛤仁和茼蒿充分吸收调料的味道。

9. 翻炒均匀后,即可出锅装盘。

注意事项:

1. 蛤仁在腌制时,可以加入一些料酒,去腥味。

2. 炒蛤仁时,火候要大,快速翻炒,避免蛤仁炒老。

3. 茼蒿炒制时间不宜过长,以免影响口感和营养成分的保留。

这道鲁菜蛤仁炒茼蒿色香味俱佳,营养丰富,是一道简单美味的家常菜肴。

蚬子炒茼蒿

蚬子炒茼蒿

蚬子炒茼蒿是一道美味的家常菜,主要食材为蚬子和茼蒿。下面是制作这道菜的简单步骤:

所需材料:

1. 茼蒿 500克

2. 蛤蜊肉 200克(或其他海鲜)

3. 大蒜 3瓣

4. 姜 1小块

5. 生抽 1汤匙

6. 盐 适量

7. 食用油 适量

步骤:

1. 准备食材:将茼蒿洗净,切成段;大蒜和姜切末;蛤蜊肉洗净备用。

2. 烧热锅,加入适量的食用油,待油热时加入姜末和大蒜末翻炒出香味。

3. 加入蛤蜊肉,翻炒至蛤蜊肉变色,捞出备用。

4. 锅中加入适量的食用油,再次烧热后加入茼蒿段,翻炒至茼蒿变软。

5. 将炒好的蛤蜊肉放回锅中,加入生抽和适量的盐,翻炒均匀,让茼蒿充分吸收调料的味道。

6. 翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮1-2分钟,让茼蒿熟透。

7. 醉后尝试味道,根据个人口味适当调整盐量,翻炒均匀后即可出锅装盘。

这道蚬子炒茼蒿色香味俱佳,营养丰富,是一道简单易做的家常美味。

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