闽菜杏圆炖甲鱼简单做法,南北杏炖甲鱼

闽菜杏圆炖甲鱼

闽菜杏圆炖甲鱼是一道美味佳肴。将甲鱼宰杀处理干净,切成块状。接着,将杏圆和桂圆肉洗净备用。在锅中加入适量清水,放入甲鱼块,大火煮沸后撇去浮沫。然后,加入杏圆、桂圆肉和适量料酒,转小火慢炖。待甲鱼肉熟烂,汤汁浓郁时,加入适量盐调味即可。此菜色香味俱佳,营养丰富,具有滋阴补肾、养血健胃的功效。快来试试吧!

闽菜杏圆炖甲鱼简单做法

闽菜杏圆炖甲鱼简单做法

闽菜杏圆炖甲鱼的制作步骤如下:

1. 将甲鱼洗净,用刀将甲鱼裙边划成块,用清水冲洗干净。

2. 将甲鱼放入热水中焯水,去除血水和腥味,捞出沥干水分备用。

3. 杏圆去核备用。如果买的是干杏圆,需要提前用温水泡发,直到杏圆变软。

4. 烧热锅,加入适量的油,放入姜片炒香。

5. 加入甲鱼块,煎至两面微黄。

6. 倒入料酒,去腥提香。

7. 加入适量的清水,没过甲鱼块。

8. 放入泡发好的杏圆,盖上锅盖,大火煮沸后转小火炖煮约1小时。

9. 待甲鱼熟烂,汤汁浓稠时,加入适量的盐调味即可。

注意事项:

1. 甲鱼要选择新鲜的,避免使用变质或已经死亡的甲鱼。

2. 炖煮过程中要保持火候的稳定,避免大火煮沸导致甲鱼散开。

3. 杏圆是甜味的,所以不需要额外添加糖来调味。

希望以上闽菜杏圆炖甲鱼的简单做法对您有帮助!

南北杏炖甲鱼

南北杏炖甲鱼

南北杏炖甲鱼是一道营养丰富的传统粤菜,具有润肺止咳、滋阴补肾的功效。以下是制作南北杏炖甲鱼的详细步骤:

所需材料:

1. 甲鱼1只(约500克)

2. 南杏仁15克

3. 北杏仁15克

4. 生姜2片

5. 大葱1根

6. 料酒适量

7. 盐适量

制作步骤:

1. 将甲鱼洗净,去头、爪、内脏,切成块状。

2. 南杏仁和北杏仁洗净,生姜切片,大葱切段。

3. 烧一锅热水,将甲鱼焯水,捞出备用。

4. 锅里加入适量的油,放入生姜片和大葱段炒香。

5. 加入甲鱼块,翻炒至表面微黄。

6. 倒入料酒,继续翻炒均匀。

7. 加入南杏仁和北杏仁,翻炒均匀。

8. 加入适量的清水,水量要没过甲鱼。

9. 大火烧开后,转小火炖煮约1小时,直至甲鱼肉熟烂。

10. 醉后加入适量的盐调味,炖煮几分钟后即可出锅。

注意事项:

1. 甲鱼焯水时可以加入一些料酒,以去除腥味。

2. 炖煮过程中要保持火候适中,避免烧干。

3. 根据个人口味,可以在炖煮过程中加入一些其他配料,如枸杞、红枣等。

南北杏炖甲鱼是一道养生佳品,适合体质虚弱、咳嗽痰多、肾虚腰痛的人群食用。

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