美食小吃 时间:2026-02-12 23:18:38 阅读()
沪菜冰糟鳕鱼冻,美味又温情
冰糟鳕鱼冻,是上海的一道特色甜品。选用新鲜鳕鱼,搭配晶莹剔透的冰糟,口感丰富,既有鱼肉的鲜嫩,又有冰糟的爽口。在制作过程中,我们注重细节,鱼肉与冰糟的融合恰到好处,甜咸适中。盛入小碗中,再撒上些许白糖和黑芝麻,一碗色泽诱人、口感独特的冰糟鳕鱼冻就完成了。品尝时,搭配一杯香浓的咖啡或茶饮,让人倍感温馨。这不仅仅是一道甜品,更是一种文化的传承,一种生活的享受。

沪菜冰糟鳕鱼冻的制作步骤如下:
1. 准备原料:鳕鱼、猪油、鸡汤、火腿、蘑菇、海米、盐、味精、胡椒粉、葱姜、干淀粉、湿淀粉、料酒、香油。
2. 制作冻:
- 将鳕鱼去骨留皮,切成厚片,用料酒、盐腌制一下。
- 猪板油切成小块,与腌好的鱼片一起用面粉和鸡蛋液裹上一层糊。
- 锅内放油,烧至六成热时,将裹好糊的鱼片下锅炸至金黄色,捞出沥油。
- 取一个碗,放入鸡汤、火腿、蘑菇、海米、盐、味精、胡椒粉、葱姜末,烧开后用湿淀粉勾芡。
- 将炸好的鱼片放入锅中,倒入调好的汁,翻勺装入盘中,撒上香油即可。
3. 烹饪技巧:
- 鱼片要炸至金黄色,这样口感更好。
- 炸鱼时油温不宜过高,以免外焦里生。
- 准备鸡汤时可以加入一些猪油,这样汤汁更加浓郁。
- 勾芡时要注意火候,不要过火,以免糊锅。
4. 另一做法:
原料:鳕鱼、鸡蛋、鸡汤、白葡萄酒、盐、胡椒粉、葱姜、干淀粉、湿淀粉。
步骤:
- 鳕鱼切片,用盐、胡椒粉、料酒腌制入味。
- 鸡蛋打散,鱼片裹上鸡蛋液和干淀粉。
- 锅内放油,将裹好糊的鱼片下锅炸至金黄色,捞出沥油。
- 锅内留底油,放入鸡汤、白葡萄酒、盐、胡椒粉、葱姜末烧开。
- 用湿淀粉勾芡,倒入炸好的鱼片翻勺装盘即可。
无论采用哪种做法,都要注意火候的控制和调味品的搭配,以确保制作出来的沪菜冰糟鳕鱼冻美味可口。

冰鳕鱼块好吃的秘诀在于选材和烹饪方法。以下是一个简单又美味的冰鳕鱼块做法:
蒜香烤冰鳕鱼块
所需材料:
- 冰鳕鱼块
- 大蒜
- 橄榄油
- 盐
- 黑胡椒
- 新鲜香草(如欧芹、罗勒)
- 蔬菜(如胡萝卜、洋葱,可选)
所需工具:
- 烤箱
- 切菜板
- 刀具
- 砧板
步骤:
1. 准备食材:将冰鳕鱼块从冰箱中取出,放置室温下约5分钟,使其回温。大蒜切末,新鲜香草洗净切碎,蔬菜洗净切片(如果使用)。
2. 调味:在冰鳕鱼块两面撒上适量的盐和黑胡椒,确保每一块鱼都均匀裹上调味料。
3. 铺大蒜和香草:在烤盘上铺一层锡纸,然后在锡纸上均匀铺上大蒜末和切碎的新鲜香草。
4. 放鱼:将冰鳕鱼块放在香草和大蒜上,确保鱼块之间有足够的空间,以便热量均匀渗透。
5. 预热烤箱:将烤箱预热至200°C(约392°F)。
6. 烤鱼:将烤盘放入预热好的烤箱中,烤制大约15-20分钟,具体时间取决于鱼块的大小和厚度。烤至鱼肉熟透且呈金黄色,表面微微酥脆即可。
7. 检查调味:烤好后,取出烤盘,轻轻晃动鱼块,确保蒜末和香草的味道均匀渗透到鱼肉中。
8. 上桌享用:将烤好的冰鳕鱼块装盘,可以搭配自己喜欢的蘸料或沙拉一起享用。
提示和建议:
- 烤鱼时,可以在鱼块周围放一些蔬菜,增加口感和营养。
- 如果喜欢辣味,可以适量添加辣椒粉或辣椒酱。
- 烤鱼时要注意观察鱼肉的颜色和质地,以免烤焦。
这道蒜香烤冰鳕鱼块简单易做,口感鲜美,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时品尝。
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