私家菜:牛奶冬瓜
牛奶冬瓜是一道清淡而美味的家常菜。将冬瓜去皮切块,用清水浸泡15分钟以去除多余淀粉。接着,在锅中加入适量清水,放入冬瓜块,大火煮沸后转小火慢炖。待冬瓜变得软烂,加入适量的牛奶,继续小火煮至汤汁浓郁。根据个人口味调整盐分,撒上葱花即可出锅。这道菜既保留了冬瓜的清爽口感,又融入了牛奶的香醇,非常适合夏日消暑。简单易做,营养丰富,是家庭聚餐的理想选择。
私家菜牛奶冬瓜的正宗做法
私家菜牛奶冬瓜的做法如下:
材料:
- 冬瓜:500克
- 牛奶:200毫升
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量(可选)
- 葱花:适量(可选)
步骤:
1. 准备食材:将冬瓜去皮去籽,切成薄片或小块。牛奶可以选择全脂牛奶或低脂牛奶,根据个人口味调整。
2. 煮冬瓜:在锅中加入适量清水,大火烧开后转小火,将冬瓜片或块放入锅中煮至透明状。这个过程大约需要5-7分钟,具体时间根据冬瓜的厚度和火候适当调整。
3. 加入牛奶:当冬瓜煮至透明时,倒入牛奶,搅拌均匀。继续用小火煮2-3分钟,让牛奶和冬瓜充分融合。
4. 调味:根据个人口味加入适量盐和白胡椒粉调味。如果喜欢葱花的味道,可以在醉后撒上一些葱花增香。
5. 出锅装盘:将煮好的牛奶冬瓜连同汤汁一起倒入碗中,即可享用。
小贴士:
- 冬瓜本身清淡可口,煮熟后搭配牛奶,口感丝滑,营养丰富。
- 可以根据个人喜好调整牛奶的用量,喜欢更浓郁口感的可以多放一些牛奶。
- 煮冬瓜时火候要掌握好,避免煮得太烂或太生。
希望这个做法能帮到你,祝你做出美味的牛奶冬瓜!